Thận hư là một rối loạn thận gây ra bài tiết quá nhiều protein trong nước tiểu. Bệnh thận hư thường do tổn thương của các cụm mạch máu nhỏ trong thận. Khi khỏe mạnh, bộ phận này có chức năng giữ protein máu không thấm vào nước tiểu và thoát ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên khi bị rối loạn, chức năng của bộ phận này suy giảm khiến cho protein trong máu bị rò rỉ dẫn đến phù nề.

Một số hội chứng thận hư thường gặp có thể kể đến như:

• Rùng mình, chân tay lạnh: người bệnh thường có cảm giác có gió và ớn lạnh toàn thân. Kèm theo đó là các triệu chứng nhức mỏi toàn thân, đau đầu, tinh thần suy kiệt,..
• Trục trặc về sinh lí: theo Đông y, thận có mối liên hệ chặt chẽ với sinh lí. 2 thể thận âm và dương luôn tác động qua lại bổ trợ cho nhau để cân bằng sinh lí trong cơ thể. Khi thế cân bằng bị phá vỡ, sinh lí nam giới cũng sẽ mất ổn định theo. Nam giới bị chứng thận hư có thể kèm theo một số bệnh như liệt dương, mộng tinh, các bệnh về tim mạch,..
• Hen suyễn: bệnh hen suyễn xuất hiện cho thận không thể giữ khí gây khó thở và thở khò khè. Trường hợp bệnh nặng có thể kèm theo cả đổ mồ hôi lạnh rất nguy hiểm. 
• Tiểu nhiều về đêm: nhìn chung, đây là biểu hiện của đa số bệnh nhân bệnh thận. Nam giới mắc chứng thận hư thường đi tiểu nhiều về đêm, nước tiểu quá ¼ so với cả ngày. 
• Đau lưng: do thận nằm gần thắt lưng, nam giới bệnh thận hư sẽ thường cảm thấy đau lưng khi cúi người hoặc khó đứng thẳng. 
• Chóng mặt, ù tai: do chức năng thận lọc kém đi khiến protein máu bị rò rỉ, chất dinh dưỡng lên não không đủ gây ra hiện tượng chóng mặt, ù tai.

Ăn gì để chữa chứng thận hư?

Hỗ trợ chữa thận hư bằng thói quen ăn uống là một biện pháp rất tốt. Cánh mày râu có thể tham khảo một số loại thực phẩm sau đây:

• Hạt vừng: theo Đông y, hạt vừng có tính cam bình, tác dụng bổ gan thận, nhuận ngũ tạng. hạt vừng đặc biệt tốt cho những người thận hư, đau lưng mỏi gối, chóng mặt ù tai. Có thể dùng vừng rang thành món muối vừng ăn kèm cơm nắm cũng rất hấp dẫn.
• Hạt kê: hạt kê giúp hỗ trợ bổ thận khí rất tốt. Loại hạt này đặc biệt rất phù hợp với người bệnh thận. Kê có thể dùng nấu cháo cũng rất thơm ngon.
• Sò: sò có tính bình, vị cam mặn, có tác dụng bổ thận âm, tốt cho người bệnh thận. Sò chế biến được thành nhiều món ăn hấp dẫn khác nhau.
• Cá vược: cá vược tính bình, vị cam, vừa bổ tỳ vị vừa bổ gan thận. Nam giới bệnh thận được khuyến khích ăn nhiều cá vược. Đây là loại thực phẩm rất bổ dưỡng và ngon miệng.
• Cật heo: cật heo tính bình, vị đạm. Nam giới bệnh thận hư dẫn đến các chứng đau lưng, đổ mồ hôi trộm, di tinh,… đều nên ăn cật heo. Có thể dùng cật heo xào chung với nấm hương hành tây thành một món ăn rất hấp dẫn.
• Con trai: Con trai có tác dụng bổ thận và ích huyết. Theo Đông y, con trai có tính thanh mát, thiện trị thận hư hữu nhiệt. Có thể dùng trai nấu cháo hoặc nấu canh đều rất ngon. 

Bên cạnh việc chọn lọc trong ăn uống, nam giới mắc chứng thận hư cũng nên kết hợp sinh hoạt điều độ, tránh làm việc quá căng thẳng dẫn đến kiệt sức; sinh hoạt tình dục vừa phải; tập thể dục thể thao điều độ;… Chứng thận hư không hề quá khó chữa và đáng lo ngại với nam giới. Chúc các anh luôn có một sức khỏe viên mãn!