Hiển thị các bài đăng có nhãn rối loạn tiền đình. Hiển thị tất cả bài đăng

Rối loạn tiền đình - Nỗi lo của chị em thời kỳ tiền mãn kinh

Trong cuộc sống hằng ngày, đôi khi chúng ta hay gặp phải các triệu chứng như nôn thốc nôn tháo, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất thăng bằng,…đó chính là những triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình. Sau đây mời chị em cùng theo dõi bài viết để hiểu thêm về bệnh rối loạn tiền đình.

Chóng mặt, ù tai là những dấu hiệu của rối loạn tiền đình

Thế nào là rối loạn tiền đình?

Tiền đình là một hệ thống thần kinh nằm ở phía sau ốc tai, hệ thống này đóng vai trò quan trọng trong việc xử lý những thông tin có liên quan đến việc kiểm soát tư thế, dáng điệu, chuyển động của mắt và phối hợp điều hòa các động tác để giúp cơ thể có thể giữ thăng bằng.
Rối loạn tiền đình chính là những rối loạn xảy ra với hệ thống tiền đình phía sau ốc tai.
Những nhóm đối tượng dễ mắc bệnh rối loạn tiền đình bao gồm nhóm người cao tuổi, phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, nhân viên công sở ít vận động, làm việc căng thẳng,…

Nguyên nhân, triệu chứng của rối loạn tiền đình?

Nguyên nhân: 
-          Người bệnh bị viêm dây thần kinh tiền đình, viêm tai giữa
-          Chấn thương mô lệ
-          Tắc nghẽn động mạch tiền đình
-          Thoái hóa một trong các cơ quan của hệ thống tiền đình,...
Triệu chứng:
-          Không giữ được thăng bằng
-          Hoa mắt, chóng mặt, cảm giác loạng choạng khi thực hiện động tác đi hoặc đứng
-          Ù tai
-          Có thể bị ngất xỉu
-          Buồn nôn hoặc nôn thốc tháo

Phòng tránh nguy cơ rối loạn tiền đình như thế nào?

Để phòng ngừa hội chứng này cách tốt nhất là thường xuyên tập thể dục thể thao. Đối với những chị em làm việc văn phòng cần tránh ngồi quá lâu trước máy vi tính. Thường xuyên thực hiện các bài tập vận động vùng đầu, cổ gáy. Tập đẩy hơi vào 2 tai bằng cách dùng 2 bàn tay áp vào 2 bên tai mỗi ngày 50 - 100 lần. Uống nước thường xuyên khoảng 2 lít/ngày, nên để ly nước lọc trên bàn làm việc để tập thói quen uống nước thường xuyên, tránh để quá khát mới uống nước. Khi chị em đã mắc hội chứng rối loạn tiền đình thì phải cẩn trọng trong tư thế sinh hoạt, như không nên quay cổ một cách đột ngột hoặc đứng lên ngồi xuống quá nhanh, tránh lái xe hoặc điều khiển máy móc có động cơ mạnh để tránh tiếng ồn. Bệnh nhân cũng cần giảm căng thẳng, lo âu, tránh đọc sách báo khi ngồi ôtô, nên ngồi hoặc nằm ngay xuống nếu cảm thấy chóng mặt...