Nguyên nhân dẫn đến tình trạng bất lực

• Do sức khỏe, thể lực kém: cơ thể mệt mỏi, suy nhược, gầy yếu có thể khiến cho nam giới không đủ thể lực kéo dài chuyện ấy. Ngoài ra, một số bệnh về tim mạch, huyết áp,… cũng là rào cản khiến nam giới gặp phải bất lực trong chuyện chăn gối.
• Do sử dụng thuốc: một số loại thuốc dùng trong điều trị bệnh như thuốc chống trầm cảm, thuốc cao huyết áp, thuốc an thần, thuốc chữa viêm loét dạ dày,… dễ gây tác dụng phụ ảnh hưởng tới chức năng sinh lý nam giới.
• Do chấn thương, phẫu thuật: các trường hợp nam giới có tiền sử phẫu thuật chữa bệnh về tuyến tiền liệt, bàng quang, xương chậu, khu vực tủy sống có thể làm tổn hại đến các dây thần kinh, làm mềm các cơ, mạch máu… và dẫn đến bất lực.
• Những nguyên nhân tâm lý: đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề rối loạn khả năng tình dục mà bạn cần chú ý. Thường xuyên lo lắng, căng thẳng, stress kéo dài, nhất là tự tin về khả năng tình dục của mình. Khoa học đã chứng minh các tình trạng lo âu này làm tiết ra chất giãn các tĩnh mạch và làm máu thoát đi khỏi dương vật nhanh chóng và làm xẹp nhanh dương vật.
•  Sử dụng chất kích thích: nam giới thường xuyên uống nhiều bia rượu, chất kích thích, hút thuốc là cũng là nguyên nhân gây rối loạn tình dục do các chất độc có trong rượu và thuốc lá ảnh hưởng trực tiếp tới lưu thông máu gây ra bất lực.

Làm thế nào để khắc phục tình trạng bất lực của đàn ông?

• Ăn uống và sinh hoạt điều độ: Nên ăn đủ chất, tăng cường các loại thực phẩm chứa kẽm và omega 3 như trứng, hải sản,…để hỗ trợ sản sinh Testosterone tự nhiên. Ngủ đúng và đủ giấc cũng là một biện pháp tăng cường sinh lí hiệu quả. Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá,…
• Tập thể dục thể thao : chơi thể thao giúp tăng cường sức khỏe, rèn luyện sự dẻo dai và hỗ trợ tuần hoàn máu, rất tốt cho chuyện “yêu” của nam giới.
• Giữ tinh thần thoải mái, tự tin: Theo các chuyên gia, nam giới trong quá trình chữa trị bệnh bất lực rất cần chú trọng tới yếu tố tâm lý và coi đây là một giải pháp tự nhiên để chữa trị bệnh không thể thiếu. Bản thân nam giới cần tạo cho mình tâm lý thoải mái bằng bất cứ nào đó. Nhất là khi quan hệ tình dục cần thoải mái, không gượng ép, dẹp bỏ mặc cảm, áp lực,… Bên cạnh đó còn cần thiết có sự phối hợp của người vợ giúp động viên chồng mình để giải tỏa tâm lý, giúp chồng tự tin hơn. Bạn có thể thực hiện các động tác vuốt ve và kích thích. Những động tác đó cũng được áp dụng khi bất lực do nguyên nhân thực thể xuất phát từ tâm lý.

Chuyện chăn gối tuy nhạy cảm nhưng cũng rất cần được quan tâm một cách hợp lí để mang lại chất lượng tốt nhất. Nó thể hiện bản lĩnh và phong độ của đàn ông. Hi vọng các bạn luôn khỏe mạnh và giữ vững được phong độ cho mình!